Maria Vega de Seoane de El Atelier de Mery

Hola a todos.

Bienvenidos a mi blog. Encontraréis todo tipo de consejos para cuidaros por dentro y por fuera y decorar vuestra mesa. Las mejores recomendaciones de productos y los mejores restaurantes. Todas mis inspiraciones. 

¡Móntate a mi tren de vida sana!

Mini Magnums de frutas healthy home made

Mini Magnums de frutas healthy home made

Siempre hay fruta cortada en casa en un tupper de cristal y cuando llega el verano y el calorcito a mi me encanta hacer helados y es una forma facilona para que a los niños tomen fruta.  

Es mucho mejor hacer helados caseros, que tu sabes los ingredientes que llevan, a comprar unos helados que no sabes realmente qué te estás comiendo, o qué se están comiendo tus hijos.  

Asi que yo opto por hacerlos en casa con mis hijos, para que aprendan a disfrutar de la cocina, de cocinar y luego se los comen orgullosos de pensar que los han hecho ellos. 

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Ingredientes para 20 mini magnums

Mezcla de frutas lavadas y cortadas que os haya sobrado yo le he puesto 

100gr de piña

80gr de fresas cortadas  

100gr pasas de cerezas o ciruelas pasas o dátiles sin hueso

200ml de leche de coco

1gr de Canela 

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A cocinar.......... 

Metemos todos los ingredientes en un blender y lo trituramos a velocidad maxima durante 10 minutos.  

Colamos las mezcla para que no haya ninguna fibra o pepita en el helado.  

Metemos la mezcla en unos biberones como estos para que sea más fácil rellenar los  moldes y no os olvidéis de poner los palitos de madera 

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Y os estaréis preguntando  ¿donde compro yo los moldes estos? Los podéis comprar en El Corte Inglés, o en Amazon. 

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Cuando estén congelados los podéis recubrir de chocolate con frutos secos o frutas deshidratadas. 

 

 

Mejillones con leche de coco y curri

Croquetas sin gluten, 24gr de placer

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